您好!歡迎訪問幸福心苑主頁!
網站管理
  • 你心靈的狀態,身體知道答案

    教師減壓吧 2019年05月24日

    當生活里發生過重大的事件,如果你的情緒被壓抑,通常這種壓抑都會表現在身體上,引起體重的突然增加或減少,其實你的身體,反映出了你心靈最真實的樣子。 在你的一生中有過多少次想要減肥的想法?你對自己的身材滿意嗎? 運動減肥、抽脂減肥、節食減肥、水果減肥、減肥茶等各種物理的藥理的減肥方法里,那些方法達到了你想要的結果,那些方法又一點效都沒有? 2010年來自美國研究機構Market data 的數據顯示,由于現代人在飲...

    查看更多
  • 斷舍離思維

    有趣的心理 2019年05月23日

    在心理學界曾暢銷過一本書——《斷舍離》,是日本雜物管理咨詢師山下英子的作品。作者闡述到她的工作就是建議、協助客戶重新審視堆滿了整個住所的物品,通過重新考慮自己與物品之間的關系,扔掉對如今的自己不需要、不合適、不舒服的東西,最后達到住所干凈,客戶也能與自己心靈中的垃圾說再見了。如果你雄心壯志,卻不知該如何開始。如果你做事總是虎頭蛇尾。如果你容易沖動,又容易后悔。如果你認為自己有懶癌、拖延癥、選擇...

    查看更多
  • 什么是心理彈性?

    有趣的心理 2019年05月22日

    我們先假設每個人的人格都是一片土地,各種力量在其中運作。當我們經歷了某種重大事件時,必須劃分出一片土地來去承擔相應的情緒,劃分出來的部分被稱為“殖民地”(淺藍色區域)。當我們的人格受到“外族入侵”時,通常會激起兩種反擊表現:一種是奮起反抗,將入侵者趕回老家;另一種則是消滅入侵者或監禁入侵者,“若濕那豺狼來了,迎接它的有~哦~獵耶耶耶~槍”。另一種情況,則是外來入侵者徹底融入殖民地,讓本地帶有鮮明的...

    查看更多
  • 醞釀效應

    有趣的心理 2019年05月21日

    在古希臘,當時的國王讓人做了一頂純金的王冠,但他又懷疑工匠在王冠中摻了銀子。可問題是這頂王冠與當初交給金匠的一樣重,誰也不知道金匠到底有沒有搗鬼。國王把這個難題交給了阿基米德。阿基米德為了解決這個問題冥思苦想,他起初嘗試了很多想法,但都失敗了。有一天他去洗澡,一邊他一邊坐進澡盆,以便看到水往外溢,同時感覺身體被輕輕地托起,他突然恍然大悟,運用浮力原理解決了問題。不管是科學家還是一般人,在解決問題...

    查看更多
  • 阿倫森效應

    有趣的心理 2019年05月21日

    阿倫森效應,指人們最喜歡那些對自己的喜歡、獎勵、贊揚不斷增加的人或物,最不喜歡那些顯得不斷減少的人或物。【實驗】分4組人對某一人給予不同的評價,借以觀察某人對哪一組最具好感。第一組始終對之褒揚有加,第二組始終對之貶損否定,第三組先貶后褒,第四組先褒后貶。【結果】此實驗對數十人進行過后,發現絕大部分人對第三組最具好感,而對第四組最為反感。【實例】1、有效利用在宿舍樓的后面,停放著一部爛汽車,大院里...

    查看更多
  • 心理測試:選一棟房子,了解自己及對未來的期待

    有趣的心理 2019年05月19日

    外在的家,恰恰反映了我們內心的家:是嚴謹自律抑或隨性輕松呢?是豐富多變還是簡單低限呢?也有可能在人生的不同階段你喜歡的風格擺設會是不同的,你是否曾察覺其中心境的不同呢?現在,請憑直覺選一棟「有著色的」房子,瞭解現階段的自己及對未來的期待,也可以分享測驗給朋友,看看誰會是你的左鄰右舍哦。 ?01 ?現階段的你雖然不是什么都有,或最達到預設標準的,但生活中卻有一種恰到好處的適切感,快樂與滿足伴隨著你,又不多到令你心慌,...

    查看更多
  • 你應該知道:運動對抑郁康復的價值

    教師減壓吧 2019年05月19日

    運動不僅僅能分泌多巴胺讓你更快樂,也能幫你清空不斷重復的強迫思維,在堅持運動的過程中,你也能感覺到生活其實是可以被掌控的,從而幫你治療抑郁癥。西西抑郁期間只服藥一周,以后再也沒有服過任何藥,主要是靠:行動(運動和飲食)+解決外源性刺激+認識、接納并解決自己深層次的問題+不斷完善自我獲得最終康復。目前西西已經康復并穩定2年有余,且經歷了孕期和產后,情緒一直很穩定,心靈也一直在成長。本文從運動的角度解答為什么跑步...

    查看更多
  • 孩子最不可愛的時候,就是最需要愛的時候

    親子工作坊 2019年05月19日

    Chapter 1記得有一天中午,我剛好要外出辦事,就要兒子去他的房間午睡。之前一般是我陪他睡。我急忙忙的出門前,去他的房間看他有沒有睡著。他一個人坐在床沿上,我一看他都這個點了還沒睡,當時就火冒三丈。我問他為什么不睡?他不說話。我就開始講道理:說睡覺是每個孩子要做的事,否則長不高。還不睡的話,就是不守規矩等等。就在我叨叨絮絮的時候,兒子小聲跟我說:爸爸,我想跟你睡。聽到這句話,我一下子什么氣都沒了。覺得自己講的那...

    查看更多
  • 孩子不向你敞開心扉,是不是因為你“關上了門”?

    親子工作坊 2019年05月19日

    溝通是所有關系里非常重要的部分,當然也是親子關系之間最不可或缺的環節。同時還是父母對孩子進行科學教育,促進孩子健康成長的重要的部分。合格的父母,不僅是孩子衣食住行的提供者,是孩子的老師,更是孩子的朋友。良好的親子溝通不僅能把家長的期望、愛和教育充分地傳遞,還能為孩子提供最適宜的成長環境和最有效的教育。如果在孩子小的時候,由于工作忙碌等種種原因,父母與孩子之間沒有建立起良好的溝通習慣和交流渠道,那么今后這...

    查看更多
  • 李安:我從不教孩子孝順,我只教他如何去愛

    親子工作坊 2019年05月19日

    曾經在知乎上有這樣一個火熱的評論:父母講得過你的時候和你「講道理」,講不過你的時候和你「講倫理」。讓很多網友深有同感,面對父母的強勢,我們無法反駁,一旦反駁就會稱為「不孝」;但是不反駁壓抑在心中的難受又真實存在,好矛盾……那我們應該如何面對與解決,下面的文章中會讓我們找到答案!01孝順是一個過時的觀念這是早年李安導演拍完父親三部曲的《喜宴》之后,接受采訪時說的一段話:與父母的關系,能夠彼此相愛就夠了,不必要制...

    查看更多
共174條  1/18 
上頁123456..18

文章

174

照片

7

留言

0

通知公告
西安市雁塔區高新路61號對面
029-81021800

Copyright 2008-2011(C) YuYo Education Software Corp All Rights Reserved

西安高新第一小學 版權所有 2011-2012,ICP備案:06003559

技術支持:中國電信陜西公司 & 西安博達軟件股份有限公司

和记娱乐 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>