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  • 冬季长跑注意事项

    体育与健康 2018年11月23日 gxyx270

    亚博app www.sxzzjzgc.com 一、了解长跑“生理反应”了解长跑过程中身体的一系列“生理反应”,特别是极限第二次呼吸,肌肉酸痛等,掌握运动性伤病的防护规律等。(一)、肌肉酸痛在一次较大运动量的锻炼以后,往往会出现肌肉酸痛。处置方法:可对酸痛的局部肌肉进行热敷按摩;口服维生素C;针灸和电疗也有一定作用。(二)、肌肉痉挛肌肉痉挛俗称抽筋。运动中最易发生的肌肉是小腿后侧腓肠肌。处置方法:对痉挛部位的肌肉做牵引。如腓肠肌发生痉挛时即伸...

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  • U5前置预习作业

    英语天地 2018年11月23日 gxyx198

    5单元PartB 前置预习及补充练习一、Let's learn1. 熟读背会第一部分的单词,要求准确无误背拼。2. 根据以下的语言提示,补充以下对话??纯茨闶欠裢暾莆找话阆衷谑?。 ? I am a _________________. ? Where _______ you work? ? ?I_______ at a __________.3. 基础检测。 ? 1. 你想成为一名商人吗? ? ————————————? ? 2. 你的妈妈是一名飞行员吗? ? __________________________? ? 3. 你的哥哥在哪里上班? ? _...

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  • U4前置作业

    英语天地 2018年11月23日 gxyx198

    4单元PartA ?前置预习作业Let's learn1. 同学们,我们以前学过很多的动词短语,现在仿照39页的动名词短语。自己写出4个除了本文内容外的动名词短语。___________________________ ___________________________ ___________________________ ? ? ? ? ? __________________________.2. ?以前我们学过关于hobby的句子,现在大家试着完成以下填空,注意人称和单复数。他的爱好有哪些? ? ?What ____________ ___________ hobbies?你...

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  • 11月思维拓展10

    思维空间 2018年11月23日 gxyx197

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  • 11月思维拓展9

    思维空间 2018年11月23日 gxyx197

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